SNS疲れは他人の投稿を見ることが原因

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SNSに疲れている人は他人の投稿を見るから疲れていくのです。

他人の投稿を見ることで自分の投稿と比較してしまい、落ち込み、やる気がなくなります。

SNSのアプリを開くだけで、フォローしている人の投稿が勝手にタイムラインに表示されます。

表示される投稿を読んだり見たりすると「私とは全然違う」「私はここまで頑張れない」という気持ちになり、落ち込みます。

私もX(旧Twitter)をやっていた時は、すごい人ばかりをフォローしていたため、自分のツイートと比較して落ち込むことがありました。

そこでツイートすることをやめてみました。

私はツイートせずに、他人のツイートを読むことだけにしたのです。そうすると楽になりました。

SNSを続けられる人は承認欲求が高い人だと私は思っています。私のように承認欲求があまり高くない人にSNSは合わないのでしょう。

私のお客様から「インスタをやっていますが、活動してないと思われたくないので渋々やっています。」という話を立て続けに聞きました。

インスタはしたくないけど活動してないとも思われたくないので、嫌だけど我慢して続けています。

SNSが苦手なお客様は、逆にブログを毎日書いている人が多いです。その場合、思い切ってブログだけの集客に切り替えても良いと思います。

私はブログだけの集客に切り替えました。SNSが嫌いだからです。

SNSを無理してやる必要はありません。疲れるだけです。

そして人目を気にした投稿に良い内容はありません。それならマイペースに続けられるツールを選んだほうが気楽で気長にできます。

どうしてもSNSをしたい人は、他人の投稿を見ずにマイペースに更新するようにしてください。そうすると、他人と比較することがなくなり、あなたが本当に投稿したい内容をアップできます。

あなたもきっとSNSに疲れているのでしょう。SNSは見るだけのほうが楽しいです。それでもどうしてもSNSから集客したい人はいつでもご相談ください。