お客様はブログだけでなく、SNSもやっている人が多いため、SNS集客についても相談されます。そういう時は大抵「更新するのが苦痛です」と相談されます。
私の記事でも書きましたがSNSに疲れている人はとても多いです。
関連記事→ SNS疲れは他人の投稿を見ることが原因
「インスタやりたくない」について書いた記事は、Googleで検索され、よくクリックされています。
関連記事→ インスタをやりたくないと思っている人はやりたい人よりも圧倒的に多い
SNSに疲れる主な原因は、
- その時の出来事を楽しめていない
- ほとんどの時間をスマホに占領されている
- 人と比較して落ち込む
- いいねやスキをもらうことに疲れる
です。
特にインスタグラムをやっている人に多いのが、写真を撮ることばかりに意識がいっていることです。
「楽しいぜー！」という感じで投稿していますが、実は写真のアングルが気になり何度も撮り直しています。
キレイに撮れないと誰も「いいね」や「スキ」をしてくれないからです。結局、その場をまったく楽しめないまま終わります。
必死になって毎日SNSをやっていると、まわりにいる家族や友達からも嫌がられています。あなたに話しかけてもSNSに必死なので返事をしないからです。
YouTubeで「SNSをやめた」動画が結構アップされています。それを観ていると、SNSをやめた人はかなりスッキリした表情になっています。「やめてみて良かった」と言っています。
やめるまではいかなくても、フォローを外すだけでかなり気持ちが楽になるようです。
結局は、他人の投稿を見て落ち込むことが多いからです。他人の投稿を見ないため、フォローを外すだけで他人と比較することがなくなります。
私もXをやっていましたが、人のツイートを見て落ち込んでいました。そのためXをやめたのですが、まったく困りませんでした。
実際、SNSをやらなくても誰も困りません。
更新していないと「私が更新しないとみんな気にするだろうな」という気持ちが出てきます。
ですが、あなただけをフォローしている訳ではないので、気になりません。「最近更新してないな。やめたのかな。」と思われるぐらいです。
SNSに疲れているなら、とりあえず1ヶ月でもやめてみてください。それで困らないならやらなくても大丈夫です。
それでもやりたいなら、誰もフォローせずに再開してみてください。きっと前よりは楽にSNSと付き合えるようになりますよ。
